[오버나이트오트밀] 맛, 다이어트, 건강에도 좋은 간단 아침:D
안녕하세요, 뚜기에요!! :D 모두들 평온한 주말 보내셨나요~~!? 🙂 어제 오늘은 눈이 펑펑 이쁘게 오네요,, 춥지만 오랜만에 내리는 눈이 반갑기도 하네요 ❄️❄️❄️ 오늘 저는 아침에 간단하면서도 맛있고 건강과 다이어트까지 챙길수있는 #오버나이트오트밀을 가지고 왔숩니다아아아 😛😛 오트밀은 귀리류의 곡물이고 효능은 워낙 유명해서 잘 아시겠지만,, :) ↓↓↓ 또한 오트밀은 식이섬유가 풍부해서 아침 대용으로 많이 먹고 있으며, 그대로 따뜻한 물 또는 우유와 함께 죽과 같은 느낌으로도 먹고, 빵🧁, 쿠키🍪, 등 여러 디저트로🍰 만들어 먹고 심지어는 화장품에도 사용 된 답니다아아아 🥰 저는 개인적으로 따뜻하게 먹는 오트밀은 제 취향이 아니라 -.,- 오버나이트오트밀로 저녁에 준비하고 아침에 간단하게 챙겨먹어..
2020. 2. 17.
